Meditci
Ismeretlen 2010.01.24. 20:32
Egy rvid kis sszefoglal, hogy mi is s mire is j a meditci.
(Nem sajt tollbl.)
Meditci
Meditci
A meditci a tudat tkapcsolsnak tbb ezer ve kiprblt, s folyamatosan tkletestett technikja. A meditci sorn a meditl szemly kpes arra, hogy elhagyja, az un. htkznapi tudat skjt, s eljusson olyan terletekre, ahol szemlyisgnek eddig rejtett tulajdonsgaival tallkozhat. Meditci alatt a tudat kitgul, elmlyl s emelkedettebb lesz. Ezrt a meditci nemcsak egy msfajta tudati llapot, hanem egy mindent tfog llapot is egyben.
Ha meditlsz, elred szemlyisged minden szintjt. Meditci alatt fokozatosan lenylhatsz olyan mlysgekre, melyek eddig zrva voltak elõtted. A meditci sorn kikerlheted tudatos nedet, illetve feloldhatsz olyan gtakat, melyek megakadlyoztk, hogy trj olyan „nprogramokat”, melyek lelki s fizikai betegsgek kiindulsi pontjai lehetnek.
Tapasztals
A meditcit, mint fogalmat, folyamatot, valjban nem lehet elemezni, hiszen annyira sszetett rendszer, ami mind lelki s testi „elvltozsokat” kpes ltrehozni, hogy inkbb megtapasztalni kell.
Pozitv vltozsok
Meditatv llapotban bizonytott orvosi vizsglatok szerint, csupa pozitv vltozs jelenik meg testnkben, szervezetnkben.
Pldul jelentõsen javul a szervek – tbbek kzt az agy – oxignelltottsga, radsul nagyobb mrtkben, mint akr mly alvs kzben, vagy
a. 18-20%-kal lassul az anyagcsere,
b. cskken vrnk tejsavtartalma,
c. kitgulnak az erek, gy javul szerveink vrelltsa,
d. cskken a vr koleszterinszintje, illetve elõnysen vltozik a hasznos s a kros hats koleszterinfajta arnya,
e. megnõ a vr endorfinszintje, ami magasabb fjdalomkszbbel s kellemes kzrzettel jr,
f. agyunk gynevezett szinkronizlt alfahullmokat termel, ami vizsglatok szerint elõsegti sejtjeink regenercijt.
Meditcis mdszerek felhasznlsa
A klnbzõ meditcis mdszereket felhasznlhatjuk tbbek kzt, hogy megszntessk a szorongs testi s lelki tneteit, nrtkelsi zavarainkat korrigljuk, egszsgi llapotunkat javtsuk vagy szinten tartsuk, letminõsgnket emeljk, ismt munkba lltsuk elfeledett kpessgeinket, mint pl. megrzseink, s mg sorolhatnnk tovbb.
|